我每天做着十多个小时

病情分析：
长期坐位下肢血液回流受阻，只有注意活动才会促使血液回流，减轻水肿，不必吃药，

指导意见：
只要检查没有心脏病心衰引起的水肿，就不要紧的，每半小时活动几分钟就会好转，

病情分析：
您好亲，很高兴为您解答，您有什么慢性病史吗，比如高血压，糖尿病

指导意见：
每天长时间久坐就会造成体位性下肢水肿，但是您首先要化验尿和肾功能排除肾脏疾病