穿着增高鞋没注意脚就崴了很疼怎么办

病情分析：
脚外伤后，软组织损伤，血管破损，组织出现液体外渗，会出现红肿痛。

指导意见：
建议你最好去医院拍片子看看骨头有没有损伤如果没有损伤，48小时可以冷敷。痛的厉害可以吃止痛药！

病情分析：
看看有没有其他症状，肿不肿，能不能活动。可以冷敷，不过我建议你去拍个片子看看，排除一下有没有骨折！

指导意见：
看看有没有其他症状，肿不肿，能不能活动。可以冷敷，不过我建议你去拍个片子看看，排除一下有没有骨折！