我想问一下心里问题，最近我老是幻想

病情分析：
25岁男性，最近总是出现幻象，想的都是同一个人，同时感到恐惧，考虑存在焦虑、

恐惧情绪

指导意见：
建议找心理医生帮助疏导，针对具体的想象对象，正视并积极改善人际关系，如果存在冲突、矛盾或者受到胁迫、恐吓，需要首先在现实生活中进行调解，然后再学习控制和转移负面情绪的方法。

病情分析：
可能是这个人对你的影响很大，最近老是幻想，想的都是一个人，让你感觉心里有些害怕。如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，如有必要，即使接受正规的治疗。

指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得到及时的强化也会慢慢的消退。在业余时间，多培养一些兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。经常和家人朋友到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。