感觉心里有些问题，爱幻想
2019-11-17 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：从小就自卑，不敢看别人，别人的目光注意到自己就感觉整个人不好了，是不是自己哪里做错了，衣服不整齐等等，然后爱幻想，自己是与众不同的，现在对别人的目光不是那么的在意，偶尔还是不好意思，不希望别人注意到我，幻想这个毛病小时候就有，小时候爱幻想什么记不清了，现在的话幻想自己无所不能，生杀予夺，自己是总裁，作者，编剧等等什么的都幻想，幻想自己是悲情人物，又很厉害，情绪会表现在脸上，会自言自语，但是别人一看到就直接变回来，这正常吗？
满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，多参加一些活动，不要想的太多，把精力放在学习上，为了自己美好的未来去努力，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
其实大部分的孩子在小的时候都会有一些幻想的出现，就像一些小说家如果没有幻想的话，可能很多的小说是没有办法写出来的，但是我们要分清楚幻想和现实的区别。
指导意见：
如果你平常还能够正常的生活和工作，不会受到这些幻想的影响，能够区分幻想和现实的区别，就证明没有问题，也不要太多的给自己紧张和压力感。
做事的时候会不自觉的去幻想，比如在写作业，可能会幻想我在写小说在写文案等，听课的时候老是天马行空的想象，认识一个网友会去模拟我们在现实相见，无关好感，就是单纯的模拟情节，会在自己设定的情节中难过，会肢体模拟有些境况。每天都会，只是有时长有时短
要放松自己的情绪。不要总苛责自己。
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