记忆力衰退，视力下降

病情分析：
你的情况属于脾肾阳虚引起的记忆力衰退，视力下降，头发白了一些，乏力精神差的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，多运动提高免疫力，多吃核桃和黑色的食物

病情分析：
症状特点考虑和肾阴虚有关，这种情况多见于不良生活行为方式，所以目前主要是形成规律的生活方式。

指导意见：
建议平时适当的参加体育锻炼，每天有一定的体育锻炼时间，控制不良生活行为习惯，尤其是控制手淫，逐步提高身体机能状态。

病情分析：
很高兴为您提供解答从中医角度讲您这是属于气血虚弱的问题气血不足就会出现这些症状

指导意见：
建议您可以通过服用人参归脾丸坚持服用一段时间，每天三次每次一袋坚持服用一段时间