最近被这件事压抑了，请告诉我是我多想

病情分析：
你好，抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。

指导意见：
好好的想一想是不是你自己真的想多了，时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

病情分析：
24岁女性，由于丈夫对嫂子态度较好，聊天较投机，产生失落和怀疑的感觉。属于焦虑情绪

指导意见：
丈夫既然对你没有回避，说明他心里并没有愧疚，你要针对自己的疑虑，调整认知和思维方式的偏差，改善与老公的交流，取得互相理解和信任，关键要增强本人的自信心。