怀孕一个多月，吃的饭比较少

病情分析：
这样会使宝宝缺少营养的，食物中的营养是保健品和水果都代替不了的，多吃水果可以但一定要适量，主食还是要吃的，如果不爱吃可以选择一些清淡的食物，如果你不爱吃饭，应该是缺锌，这样就应该在食物外再补一些锌，要不宝宝缺锌也会不爱吃饭挑食的，我喝的是葡萄糖酸锌。爱吃零食可以选择坚果类的食物，如核桃，瓜子，松仁，这些都是补脑的东西。

指导意见：
这个怀孕了每餐进食的主食也很少但是不能不吃若不吃是肯定会影响胎儿发育的水果可以适当的吃一些但吃过量了也是有坏处的零食呢如果是坚果类的有营养价值的也可以吃但是尽量别吃一些垃圾食品那些用了添加剂的食品不能吃因为会导致胎儿畸形的!祝你孕期愉快。