头晕老犯困没精神老是想睡觉

病情分析：
你好，根据你的头晕老是犯困没有精神的症状看，应该是脑供血不足引起的症状。

指导意见：
放松心情，避免辛辣上火食物。避免不良生活习惯和刺激，适当运动提高免疫力，可以进一步去医院做经颅多普勒检查确诊。口服养血清脑冲剂，黄芪精口服液调理治疗。祝你健康！

病情分析：
根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查，试试中药调理调理

指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！要保证睡眠充足

病情分析：
您好，您这种情况多久了？有什么明显的原因和诱因吗？压力大吗？

指导意见：
您好，躯体疾病、精神疾病、饮食不当等因素都能引起来您上述的情况，建议您尽快去医院进行检查明确病情。

病情分析：

你好，睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难；
指导建议：
比较难受的话：可以用安神的药、或者是体魄金的助眠枕头调理身体，安眠的药物会有副作用不建议用；建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；可以下载一些佛教的音乐睡前听一下，中药助眠枕头是可以促进睡眠的，没有副作用。