小腿肌肉在运动时酸痛，使不上劲是怎么回事

病情分析：
这种情况一定要注意休息，避免超负荷的劳累，另外要注意配合，需要一段时间来恢复

指导意见：
可以同时配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状，避免超负荷的劳累

病情分析：
你好，你这个可能是小腿部的腓肠肌损伤，可能是你运动量过多引起的。

指导意见：
平时运动量不能过大，要循序渐进，运动完以后要对腿部的肌肉进行按摩，放松肌肉。