我这次月经来肚子怎么痛痛的

病情分析：
一般考虑是血淤、子宫内膜脱落引起的疼痛，在月经期要注意休息，忌生冷的食物的慑入，可以喝红糖水缓解症状。

指导意见：
注意月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。

病情分析：
您好！根据你怎么描述的这次月经期的不舒服症状来看，应该就是属于痛经现象的。

指导意见：
这种痛经情况在女性也是很常见现象的，建议月经期前后注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物，也是可以使用热水袋暖暖肚子，多喝点热水来改善的。