蹲起有很大响声，上下楼不敢用力

病情分析：
根据你的描述，考虑是你膝关节缺钙引起的关节响声疼痛的症状或是关节炎引起的症状

指导意见：
建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，用热水袋进行热敷关节禁忌受凉祝你早日康复

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，受凉等积累性损伤引起的膝关节退变的可能性

指导意见：
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改善病情，必要关节内药物注射治疗。