2017-06-12 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:你好,我想通过晚餐吃黄瓜番茄来减肥可以吗?一个月可以减多少呢?
满意答案
病情分析:
可以的,你觉得好就行,少肉少油少饭,热量降最低去么
指导意见:
运动,营养够,忌高脂高油高盐高糖高热量饮食,多食果蔬青菜,保持乐观状态-
其他答案 (2)
病情分析:
你好,看了你对于自己情况的描述,是不建议通过节食来达到减肥的目的的。
指导意见:
因为,你17岁身体处于发育晚期,身体是存在继续发育增长的,节食导致发育停止,且会影响正常身体的新陈代谢。建议通过运动减肥
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据描述的情况来看是想减肥。
指导意见:
根据你说的晚上吃黄瓜番茄是对减肥有一定作用的,晚上尽量少吃面食,这一件多少斤,这是因人而已的,有的能减三斤,有的可能还会多一点的,平时一定要多注意锻炼身体,多走动走动,祝你开心快乐。