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平时偶然也会运动，户外跑步

2017-06-12 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：平时偶然也会运动，户外跑步。因工作变动，现在都是在健身房，跑步机跑，一周两次左右，运动前后均有拉伸，但是小腿经常会有微微酸、乏力的感觉，这种感觉以前户外跑的时候没有出现。不知道是跟在跑步机运动有关，还是身体骨头的问题呢？需要怎么办？

满意答案

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者小腿部肌肉，韧带劳损引起的不适

指导意见：
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗

投诉 2017-06-12 14:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，户外运动与跑步机运动还是有差别的，户外运动是自主运动步幅均匀偏慢而跑步机运动是被动的人随机器对速度偏快造成肌肉韧带轻度拉伤，所以会出现上述情况。

指导意见：
建议患者多注意休息，减少活动，适当运动，可以做理疗如热敷、红外线照射等，也可以按摩治疗。可以口服钙片或多食用含钙较多的食物。如果还不行的话到医院诊治。

投诉 2017-06-12 15:13

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