全身乏力，尤其下午开始全身酸软

病情分析：
您好，全身乏力尤其下午严重，而且睡眠质量差，不知道有多长时间了？您的不舒服有明显的时间限制，是否与您上午的工作紧张压力有关？

指导意见：
建议您一方面全面体检，检查是否有器质性疾病，另一方面规律作息时间，调整心态，可以和心理咨询师谈谈。

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是脾肾阳虚引起的失眠。

指导意见：
治疗参考：口服同仁堂金匮肾气丸每天三次每次一丸，参苓白术散每天三次每次一袋，养血安神丸每天两次每次一丸。同时配合穴位艾灸、经络按摩。