便秘20年左右了，长期靠药物排便

病情分析：
根据您的情况描述，综合分析，长期便秘，下面的建议供您参考。

指导意见：
首先，从饮食调养调理。多吃新鲜的蔬菜和水果。保持良好的作息规律。多参加运动。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肠胃蠕动慢引起的便秘。

指导意见：
建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，饮食注意多喝水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼，睡前按摩腹部促进肠胃蠕动。