人多的地方就不敢去,就不自在

病情分析：
从您介绍的情况来看，您这个考虑是您的心理问题，但是希望您要学会自我调节。

指导意见：
建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。以一个平常心去面对生活，祝您身体健康，生活愉快

病情分析：
你好，这种情况最好及时到心理科系统评估好病情，选择合适治疗方案保持病情稳定。

指导意见：
平时适当减减压，不去刻意理会那些想法，多看看社交心理方面的书籍，加强和异性社交训练逐步去克服。