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胖，腿粗，还控制不住嘴

2017-06-12 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：胖，腿粗，还控制不住嘴，但还想变瘦，我该怎么办

满意答案

病情分析：
首先减肥，最重要的就是管住嘴，迈开腿。然后就是坚持下去，非常重要的啊。

指导意见：
注意多吃水果蔬菜，避免高油高脂食物，可以找同伴一块减肥，到一些健身中心，这样容易坚持。

投诉 2017-06-12 17:44

其他答案 (1)

病情分析：
你好，您说您胖，腿粗，但控制不住嘴，但还想变瘦，那必须控制嘴。

指导意见：
还要迈开腿，意思就是少吃高脂肪高热量食物，每餐不要太饱，不要加餐，多运动，必须坚持，一定成功

投诉 2017-06-12 18:03

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