站起时眼晴发黑，或保持一个姿势久了

病情分析：
你好，根据你的描述，您这种情况一般是由于平时血压低，然后体位突然改变引起的一过性低血压。

指导意见：
你好，建议您去医院化验一下血常规，看是否平是贫血。如果贫血应该经常多喝一些优质蛋白的汤类食物。

病情分析：
你好，人蹲下的时候血液主要是集中在下肢，猛然变换体位的时候大脑一过性缺血，可以眼睛发黑也是正常的。

指导意见：
建议你放松心情不要紧张，变换体位的时候不要太剧烈，平时可以增加身体锻炼，增加身体抵抗力。