脖子后面有一块隆起的肉

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况首先考虑是脂肪组织，不是什么疾病。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，可以通过减肥的方法来缓解症状按摩。

病情分析：
你这个隆起的肉是什么时候开始出现的？和你长时间低头玩手机有没有关系

指导意见：
这个有可能是一个脂肪瘤，也有可能是你长时间低头导致的局部软组织增生，那如果是前者可能需要手术，如果是后者的话，自己多注意点，慢慢就调整好了