两个月前扭伤脚腕，没骨折

病情分析：
根据你的描述有可能是肌肉拉伤引起的症状，可以到医院拍片检查一下，排除骨折。

指导意见：
近期要避免剧烈运动，不要走路太多。尽可能把患肢抬高，促进愈合。可以使用云南白药喷雾剂喷雾治疗。

病情分析：
您好，您的这种情况可能是软组织损伤，问题不是很大的。

指导意见：
您可以去药店买些活血化瘀的要辅助治疗的，平时应该少运动，多注意，睡觉时患肢稍微垫高，有助于消肿的。