我是在一次打羽毛球中扭伤的

病情分析：
你的情况应该检查一下，一般看是不是有股神经异常或是有肌腱拉伤。

指导意见：
你的情况应该去医院骨科检查一下，一般看是不是有压痛，适当外用活血止痛药物，如果没有压痛是神经疼痛，适当应用尼美舒利或是检查一下腰椎。

病情分析：
你好先生，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是肌肉拉伤，

指导意见：
建议您到医院外科就诊，明确一下病因可以针对性做做针灸理疗和艾灸，康复期尽量不要做剧烈运动，祝您早日康复！