我今年47岁，在2010年搬重物扭腰没去医院检查

病情分析：
根据你说的情况，因为有长期的腰不有受伤的情况就要注意的，现在可以用针灸或是热敷看看效果。

指导意见：
我的建议是，现在就是主要休息，按时用药，可以结合针灸治疗看看效果，平时用腰带固定。

病情分析：
你好，如果单纯腰部疼痛不适的话，则不排除腰椎小关节关节紊乱\\腰椎病或腰肌劳损的可能，

指导意见：
对于这种情况可以口服美洛昔康等非甾体类止痛及氯唑沙宗等药物，针灸\\烤电理疗，外敷中药\\按摩推拿等治疗，如果局部有压痛点可以封闭或小针刀等治疗，平卧硬板床休息，避免弯腰的姿势及搬提物等腰部负重活动。