晚上睡觉时，腿有的抽筋很痛

病情分析：
你好，腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等

指导意见：
饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错

病情分析：
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况

指导意见：
建议口服葡萄糖酸钙,鱼肝油等，日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳