首页医生我的

我想问一下我用寸拳打沙袋

2017-06-13 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：你好，我想问一下
我用寸拳打沙袋，力大了，手膀关节有点痛是怎么回事

满意答案

病情分析：
这种情况考虑是运动不当，造成了局部关节软组织的损伤，如果是肩膀疼痛，考虑可能是有肩袖的损伤，建议注意休息，不能过多的活动，疼痛的部位可以通过外敷药物，局部热敷，理疗烤电等方法进行治疗。

投诉 2020-06-30 06:22

其他答案 (2)

病情分析：
你的情况考虑是腕关节软组织损伤所致的。损伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。损伤后24小时后热敷治疗一天三次一次三十分钟近期内避免腕关节屈曲和旋转活动。

投诉 2020-06-30 06:24

病情分析：
你好。根据叙述运动是一种循序渐进的活动。身体需要一个适应过程。

指导意见：
建议。你打沙袋中，可能是一次运动量过大造成乳酸产生过多。出现的疼痛。可能肌肉也拉伤。休息几天就好了。

投诉 2017-06-14 05:06

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消

我想问一下 我用寸拳打沙袋