18岁，身高165，体重110

病情分析：
进行有氧运动当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。您需要根据个人情况选择适合你的运动。

指导意见：
为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。

病情分析：
你好，根据你的情况而言身高165，体重110，也不是很胖吧，如果只想瘦腿的话那可以经常做高抬腿的动作，散步效果不会很明显。

指导意见：
建议如下，一是控制饮食，这是最重要的，不要暴饮暴食，二是平时可以常做高抬腿的动作，或者每天骑一个小时的自行车锻炼腿部。