我因自行车运动时，运动过量

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，神经疼痛可以口服甲钴胺。

指导意见：
建议您平时注意多休息，避免剧烈运动。平时饮食上清淡一点，多吃水果蔬菜等补充营养。

病情分析：
神经损伤后回复要慢，单纯牵拉伤是可以恢复的，但恢复的时间可能是一个月，也可能是半年。

指导意见：
建议你首先局部经常做做热敷促进血液循环，口服甲古安等营养神经的药物，祝您早日康复！