刚在高原待了3个月下来

病情分析：
根据您的情况描述来看，如果身体没有特殊的情况，应该就不影响备孕。

指导意见：
建议您备孕期间服用叶酸，然后注意高原反应，或者是进行一次孕前检查，明确有没有影响因素。

病情分析：
您好，高原一般会出现缺氧状态，但是精子的新陈代谢也是有时间段的，不会有影响

指导意见：
您好，您已经是成年人了，回平原后休息调整一段时间身体就会恢复正常状态，要小孩不会受到影响