这两天感觉一整天都是头昏脑胀的

病情分析：
你好，这位朋友，头昏脑胀的，感觉眼皮很重，是睡眠不足引起的。

指导意见：
建议你平时不要长时间熬夜看手机，起居要有规律，注意饮食营养均衡，多进行身体锻炼，增强体质。

病情分析：
您好，按照您的情况，您这应该是身体上火发炎刺激来造成的局部不适的症状

指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗注意日常的局部护理卫生，建议您吃点维生素来缓解局部的不适症状，建议您不要吃辛辣的食物，多喝水，

病情分析：
你好，根据您所描述的这个症状主要考虑是睡眠不好引起的。

指导意见：
那你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜等补充营养。