想戒掉手淫最近脸眼袋有点黑不知道是不是手淫多了现在

病情分析：
你好，根据您的指甲，你说的这种情况跟很眼圈的关系不是很大！

指导意见：
你这个年龄手淫也算正常现象，但是频率不能过多，你的年龄一周最多不能超过一次，黑眼圈跟睡眠不好和熬夜有直接的关系。

病情分析：
过度手淫是会造成身体出现问题的中医对此有比较专业的说法

指导意见：
建议凡事都要适度过度的房事和手淫都是会造成对身体的损伤所以还是应该从习惯上更改