吃肥肉形成的脂肪，肚子吃冰棒一樣會長胖嗎

病情分析：
是的，减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
冰棒会使人发胖还有冰水也是。吃零食也很容易发胖，即浪费钱，也不能达到减肥效果。晚上睡觉前一个半小时尽量不要吃东西。

指导意见：
这一个半小时是让为更好的消化食物，人需要休息胃也要休息，若觉前吃东西，就会使胃不停地工作。为晚上的工作速度较慢，会是脂肪积沉的更多，会让人更肥胖