我抽了二三十年的烟了

病情分析：
经常抽烟会导致肺部变黑的，主要是由于香烟本身就是粉尘和颗粒，其中还有大量的尼古丁，吸入肺中的烟，被肺泡吸附，长期以往就会导致残渣淤积在肺里，抽烟越多，变黑的就越快，建议患者引起重视，日常适当的进行干预治疗，尽量是少抽或者是不抽，定期到医院完善心肺检查。

病情分析：
你的这种情况因为抽烟的时间比较长，通常不能完全消除吸烟对肺部和支气管等组织的损伤的，

指导意见：
你首先应该注意戒烟的，包括避免吸入二手烟，平时注意经常喝点蜂蜜炖梨，或者是炖白萝卜，有助于改善肺部的。

病情分析：
您好:通过你叙述的情况，只要你戒烟，另外适当多吃些胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、海带等。

指导意见：
建议：除了吃以上食物外，还要多吃些水果和蔬菜，适当喝点绿茶等，平时要经常锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的抽烟史有二十年，目前有没有什么胸闷，气短，气不够用的症状那？

指导意见：
建议你可以食疗，也可以吃中药，像百合莲子粥什么都可以，中药需要你的具体问诊资料而开。。