我主要的就是怕热，一动就出汗

病情分析：
你好，如果有怕热多汗，腰部酸痛及早泄等症状，则不排除肾阴虚的可能，

指导意见：
对于这种情况可以在当地医生指导下口服六味地黄丸或左归丸等药物，及针灸、按摩等治疗，保持心情舒畅，早睡早起，节制性欲，进行体育锻炼，避免用脑过度。

病情分析：
根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为由于肾阳虚导致的自汗表现，主要表现为四肢乏力，自汗等症状。

指导意见：
建议应该注意观察，对症治疗，注意休息避免劳累，适当锻炼身体增强体质。必要时可以配合右归丸以及玉屏风散辅助治疗。