请问怎样能快速解决便秘呢？吃什么管用呢？

病情分析：
你好，长期便秘会引起许多疾病。最快速的治疗便秘的方法就是开塞露。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，多喝水，多吃富含纤维食物，养成定时排便的习惯，可服用中成药麻子仁丸促进大便排泄。

病情分析：
您好根据您的病情描述，快速解决便秘可以服用导泻药，比如果导片，也可以用开塞露或者肥皂水灌肠。

指导意见：
建议平时注意饮食，多吃纤维类的蔬菜，多喝水，每天早晨空腹喝一杯温水，养成定时排便的习惯禁食辛辣刺激的食物。

病情分析：
出现便秘的情况的话，建议是要多吃一些水果和蔬菜，比如像苹果，火龙果，

指导意见：
这两种水果吃了都是会帮助更好地拉出大便来的呢。平时也是要多喝一喝温水。不要吃上火的食物了。饮食以清淡为主。