从小就胖，喜欢吃好吃

病情分析：
你好，看了你的描述，你从小就胖，应该你是肥胖体质，你的家人中肯定也是这种体型吧，这是遗传因素影响，

指导意见：
你体重160时间的确属于肥胖了，一定要管住嘴迈开腿了，晚上不要吃饭，同时真大运动量，多喝水，可以燃烧脂肪

病情分析：
您好很高兴为你竭诚服务，您想减肥必须管住你的嘴，尽量的少吃面粉之类的。

指导意见：
建议您多吃新鲜的水果蔬菜，可以吃豆浆牛奶，冬瓜豆腐海带菜，体育锻炼是关键，消耗热量减少脂肪，保持心态平衡，大便通畅，不吸烟不喝酒。