头后脑勺很重，有:时候摇一摇也不舒服

病情分析：
您好，这个情况与高血压和颈椎病有关，长时间精神紧张，压力大或低头看手机，玩电脑等也会引起不适症状，建议去医院检查一下颈椎，平时控制好血压，注意饮食清淡，适当运动，增强体质。

病情分析：
这情况首先建议控制血压较好的，供血不好或者血压高易导致不适的情况，

指导意见：
建议应该避免着凉的，建议可以选择配合低盐低脂饮食或者建议口服一下降压药物调理看看效果较好的，注意睡眠

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，考虑就是高血压引起的不适症状，但也不排除颈椎疾病导致的原因。

指导意见：
建议积极口服降压药物，平时注意休息，避免过度劳累，定期监测血压，希望我的回答对你有所帮助。