日本新谷酵素可以治疗便秘吗

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，人在睡眠不好的情况下，机体抵抗力就会下降，容易生病。

指导意见：
你的长痘痘，皮肤发黄等都可能和睡眠不好有关，所以要自己好好调理一下。每晚睡前洗个热水澡，喝杯热的蜂蜜牛奶，对睡眠很好的。便秘：建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。

病情分析：
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。指导意见：要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。