2017-06-15 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:你好,说话容易紧张声音颤抖怎么办,交班时,人多,紧张,手抖,声音颤抖
满意答案
病情分析:
从你的描述来看应该是属于交感神经兴奋导致的肢体活动,属于正常表现
指导意见:
如果要改善这种情况只有自己多加练习,适当平复心情,在人多的时候大胆训练自己,紧张的时候深呼吸,希望你会越来越好的
其他答案 (1)
病情分析:
需要培养些自信心,有交班顾虑,做好就行,不必高度紧张的
指导意见:
做好的工作态度,放下紧张,深呼吸,说话放慢节拍,多交流,适应场面,提升自信-