从初一就开始手淫，现在就是上课困

病情分析：
您好，手淫是没有固定性伴侣的人宣泄性能量的一种方式，只要不影响学习、工作或者生活是没有问题的。上课困的原因很多，有些好奇您是怎么把手淫和上课困联系到一起的？

指导意见：
初一到现在估计有高二了吧？几年的时间您的学习情况怎么样？是最近才犯困的吗？假如不手淫会是什么样？您可以试试。我是心理咨询师，需要的话可以通过快速问医生平台找到我。

病情分析：
你好根据你的叙述赶紧把手淫戒掉吧你现在正处在青春期，对身体不好的。

指导意见：
现在正是身体发育的时候。多吃些水果蔬菜多吃些高蛋白食物，合理安排作息时间，要锻炼身体，增加机体坻抗力。