2017-06-15 6人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:我就是总心里紧张,啥都还怕,总幻觉自己有病了是的,到医院还没啥病
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述,可能由于人到中年,上老下小,心里压力大,不堪生活重负等导致。建议保持良好的心态,每年都要行乳腺的钼靶及子宫的b超检查。不要杞人忧天,活在当下。
其他答案 (5)
病情分析:
你说的症状是心情紧张,担心害怕,怀疑有病,但是,到医院又查不出来任何问题。你这属于焦虑性心理问题。
指导意见:
建议去接受心理动力取向的心理治疗,剖析你潜意识当中那股深藏的恐惧是如何产生了的,又是如何在自我功能不强大的状态下改头换面转变成了这种焦虑的神经症性症状的。心理医生会带领你追溯这个心理问题产生的根源,然后和你一起去分析,试着让你领悟潜意识的那种心理动力机制,然后通过一些心理技术进行修通和重构。来争取实现你心理的痊愈。可以去面见心理医生也可以通过这个平台联系一对一的指定咨询。浅层次的一些方法,例如放松疗法,运动疗法,娱乐的疗法,自身生物调节方法等也都有一些效果,可以一试,但是都不是最最根本的心理治疗。
病情分析:
可能是生活中受过刺激,心理总是紧张害怕,幻觉自己得病了,到医院检查没病,有紧张焦虑心理。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的紧张焦虑行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些舒缓的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。希望你放松心情,每天给自己积极的心理暗示:“我的身体身体很健康,我的心情很放松,我一定能轻松起来,快乐起来,健康快乐的生活。”也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
您好可能和自己特殊生理期,比如更年期有关系,需要积极改变自己的心理,要相信医生的诊断,和仪器的先进。
指导意见:
不要胡思乱想应该把自己的心态,用到其他方面比如多娱乐自己的生活,或者参加广场舞和积极健康的生活方式,有病自然会有症状,不要太恐惧害怕。
病情分析:
总是感觉到紧张。啥都害怕,感觉自己好像得了病一样。到医院检查,一切都正常。这种状况是焦虑症的表现。建议看精神心理科检查确诊。平时加强自我调节比如多运动多放松,多和朋友闺蜜姐妹们在一起。多做自己喜欢的事情。