我最近皮肤变得有些粗糙了

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

病情分析：
你好，根据你的叙述，建议去医院做一下相关的检查，比如血压，血常规，看看有没有低血压和贫血，明确诊断，好对症治疗。

指导意见：
平时注意饮食要多样化，营养要均衡，可以少食多餐，吃些新鲜的蔬菜和水果类，多喝白开水，避免辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠很重要。

病情分析：
你好！现在是已经怀孕了，最近感觉皮肤变得有些粗糙，特别是脸部的皮肤暗黄，像你这种情况，不知道既往有无肝胆方面的疾病？身体是否有不舒服的情况，如果能排除肝胆方面的疾病，考虑是由于怀孕内分泌所引起来的，可以多吃新鲜瓜果蔬菜，做一下牛奶面膜来改善肤质。