每天都感觉睡不醒，平时怕冷

病情分析：
考虑属于阳气不足，兼有湿气过重。本虚标实，阳虚为本，湿盛为标。最好提供一下舌苔情况便于分析。

指导意见：
阳虚湿盛需要温阳化湿，可以选择金匮肾气丸配合参苓白术丸。前者温阳，后者化湿。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状主要考虑是平时睡眠不好缺水等原因引起的。

指导意见：
建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜等补充营养。