最近这几天，老是想睡觉

病情分析：
你好，根据你的叙述，最近几天老是想睡觉，你的叙述是睡的时间太多了

指导意见：
因为人的大脑有生物钟，按时疲劳休息，按时清醒，你的睡眠多了，大脑皮层一直处于抑制状态，没有兴奋，所以需要强迫自己起床活动，干自己喜欢的事情，兴奋大脑，重新按时作息，调整一下就好

病情分析：
你好，你十二点多才睡能不困嘛，正常睡眠时间在十点是最佳睡眠时间，你都没睡够八小时。

指导意见：
少睡了，就像欠了债，你得付出代价的，一般人如果没睡好，会在几天内补过来而恢复正常。