我很没有自信，在别人面前总是表现的很假

病情分析：
你好，你属于青少年时期一定要充满自信心，要自立自强。保持良好心态。

指导意见：
保持良好的心情，避免过度焦虑。多做一些户外活动，相信他人，相信朋友必要时去心理咨询门诊治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，青春期的女孩，并且性格内向，是会出现上述的表现的，既然知道自己的缺点，就可以逐渐改善。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝温开水，适当运动，需要放松心态，先和比较熟悉的人接触。