最近我发烧了怎么办如何退烧

病情分析：
发烧时物理降温是一种退热的方法，物理降温的方法主要包括以下几种：一、多喝水补充体液，这是最基本的降温方法。二、温水擦身，用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。三、贴成人冰宝贴，可以将冰宝贴贴于额头，颈部，腹股沟等大血管走行的地方。四、冰敷，发烧时可以用凉毛巾或冰袋冰敷额头，腋窝，腹股沟等处。

病情分析：
既然发烧了，最常见的原因是病毒性呼吸道感染导致的，多是吹风受凉等使抵抗力下降诱发的。

指导意见：
退热需要口服退热药物，比如布洛芬，并配合物理降温多喝开水、用温水擦拭四肢关节、额头贴兵兵贴等。并适当用点抗病毒的、清热解毒的药物。

病情分析：
发烧，首先应该查找原因并根据情况进行相应的治疗，比如抗病毒抗炎

指导意见：
在上述的基础上可以应用对症治疗的方法，一般应用退热药，物里降温。可以用湿敷或酒精涂擦。