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总是想一些忘记的头脑想过的词语

2017-06-15 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：总是想一些忘记的头脑想过的词语，话术，事情，我是做营销的，感觉对自己至关重要，再也不会记起来了，寻求一些有针对性的支撑自己不必这样

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，您可能有强迫行为，这个跟您追求完美，有很大的关系。

指导意见：
你好，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情，如果确诊是强迫症的话，那么需要尽快治疗。

投诉 追问 2017-06-15 22:11

2017-06-15患者追问

我该怎么样停下来不去想，放弃它

2017-06-15医生回复：

那您就需要到精神心理专科进行检查治疗。

2017-06-16患者追问

李医生，我就是想知道，要是正常人忘记了通常会怎么样心理安慰自己？

2017-06-16医生回复：

忘记了就忘记了，没有人多去想

其他答案 (2)

病情分析：
您目前出现的现这种感觉自己想不起来之前记忆的事情和话语

指导意见：
对于你目前出现的这种记忆问题是比较常见的平时可以坚持一种反复积极的记忆重复理解的方法

投诉 追问 2017-06-16 06:43

2017-06-16患者追问

如果忘掉的重要的事情呢？医生我该怎么先开导自己

2017-06-17医生回复：

首先最重要的是自我的调整有问题时可以和朋友交流沟通

2017-06-17患者追问

只是，不回再想到了，突然失忆，就折磨自己

2017-06-18医生回复：

平时好好调整一下，培养一下新的爱好转移注意力

病情分析：
你好，建议平时尽量不要再给自己太大压力，不要刻意去理会那些没有意义的想法。

指导意见：
重要的事情可以记录在笔记本，平时多把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

投诉 追问 2017-06-16 06:59

2017-06-16患者追问

如果忘掉的重要的事情呢？医生我该怎么先开导自己

2017-06-16医生回复：

重要的事情自己可以先记录在笔记本或者手机上提醒好自己就是。

2017-06-16患者追问

知道了，感谢?可是，对于我已经确定忘记的了，不会再遇到了，该怎么说服自己心理

2017-06-17医生回复：

顺其自然，为所当为

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