最近一个多月失眠，头疼头晕
2017-06-15 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近一个多月失眠，头疼头晕，白天无法正常上课
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
通过你们说如果经常会出现失眠症状，这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑，学习过程中精神压力大引起的，一定要养成良好的生活习惯，在学习过程中要劳逸结合，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-11-02 22:59
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