经常害怕某种事情不敢面对现实想逃避

病情分析：
你好，经常害怕某种事情，不敢面对现实想逃避，说明这件事情对你心里有很大的压力。

指导意见：
那就自己想想，如果逃避能改变这个事情对你的压力，问题是能逃避的了吗，如果逃避不了，不然坦然面对，也许没你想的那么糟糕，祝你健康生活！

病情分析：
你这样的问题很多人都会有的，或多活少都会存在这样的心态

指导意见：
应该注意调整心情保证睡眠，对于自身的自信心的缺乏是很重要的原因，应该注意树立自己的信心。多多鼓励比较好，注意心态的平和，适当的调整心情

病情分析：
经常害怕某种事情，不敢面对，逃避现实，往往是因为自己的思维模式所致，比如，当面临一件事的时候，你做了很多负面的预设，然后在负面预设的基础上，又去推演，结果是越想越害怕，越想越糟糕，以至于信心全无，看不到希望，感到无助，所以只能逃避

指导意见：
任何一件事情都是中性的，都有无数种可能性。停止不良的思维模式，对面临的事情不做负面预设，多去挖掘，发现，每一件事情当中的有利的美好的一面，这样你才能面对，才不会去逃避。祝福你越来越有力量。