医生我的脚扭到了一年了现在

病情分析：
你好，你的问题是一年前扭了脚，到现在是休息一晚上没事，活动一白天后就疼，而且有着肿

指导意见：
建议你可能当时没有处理好，或者之后没有注意休息，现在还可以用些消肿止痛酊之类的搓一搓

病情分析：
你好.根据你描述的情况分析.应当是脚部的肌肉拉伤，与平时不注意有关系

指导意见：
你好，建议你外贴关节膏活血，症状加重，可以去医院中医科进行针灸理疗和按摩，平时注意休息。