睡眠时间短，晚上一般十一点半左右睡觉
2017-06-16 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：睡眠时间短，晚上一般十一点半左右睡觉，沾枕头一会儿就进入睡眠，早上五六点就醒了，从来都不睡懒觉。中午也不睡午觉。除非工作很累或者晚上做梦了没有睡好，一般白天都处于跟打了鸡血似的，可以一心多用。老妈说可能是用脑过度，让我喝点安神补脑液。但是我从小到大都是觉少，也不睡午觉。是在是困得不行了，别人都是午饭后睡觉，睡到两三点，我是三点左右才开始犯困，然后睡到四点左右。不过很少睡。
满意答案
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- 郑少平 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你提供帮助。据你的描述，你的身体是很健康的。不用担心。
指导意见：
你好，人每天六到八小时的睡眠时间最好。当然年轻人精力充沛，睡眠少也很正常。
其他答案 (2)
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- 侯俊英 二级心理咨询师
- 咨询：9966人
病情分析：
您好，看了您的描述很佩服您的作息规律性，每天十一点半睡觉，入睡快，五六点起床，睡眠时间六个小时左右。科学来讲您的睡眠足够，您是觉得睡眠少不舒服吗？
指导意见：
有些糊涂是您觉得睡眠不舒服还是妈妈觉得您太累了希望您多休息？好像您现在白天比较累。这里是心理健康科，您来这里是想倾诉一下吗？
我走错科了？？？因为有时候工作压力大的时候，会连续一周的做噩梦，醒了后又不记得做了什么梦。
您是不是有些困扰做梦记不住的情况？梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的结果，可能与日常生活与压力与情绪等等有关，也有些毫无关系。您说到自己工作压力大的时候会连续做梦，这可能就是您的白天的烦恼带入了梦中。记或者不记得梦对您有什么特殊的意义吗？
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- 肖华 主治医师
- 咨询：326人
病情分析：
根据你所描述的症状，体征，不应该是病态，也没有神经衰弱
指导意见：
人的睡眠一天达到六，七个小时就可，根据你所描述，你年轻，又没有多梦，也没有恶梦，不属于病态，不需要治疗，你也不要思想负担重，相信自己没问题。
您好大夫，我有时候工作压力大的时候，就会连续一周的做噩梦，但是醒了后又都忘了做的什么梦
工作压力大就会出现做梦，睡不踏实，希望你合理安排工作，休息，做到劳逸结合。
工作压力大就会出现做梦，睡不踏实，希望你合理安排工作，休息，做到劳逸结合。
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