内侧半月板变性，在家里静养已经两个半月

病情分析：
这种情况首先的考虑是单纯半月板损伤导致的，还是有没有合并有其他疾病导致的，因为单纯

指导意见：
半月板损伤，一般不会导致大腿肌肉异常的，除非日常缺乏锻炼，如果已经确诊其他部位没有异常，最好在床上伸缩关节，如果没有感觉异常，再下床活动。需要循序渐进

病情分析：
您好，内侧半月板变性，主要是运动带来的疼痛；运动会加重原有的损伤，越多，越负重，症状越明显，所以锻炼不能急。

指导意见：
１、自己按摩一下大腿内侧肌肉，有减轻疼痛的作用，安静休息或晚上，可用热敷或理疗的方法，促进血液循环；２、疼痛时，可以适当吃一些双氯芬酸钠；３、锻炼就以不产生明显疼痛为度，循序渐进。祝早日康复！

病情分析：
半月板是膝关节中的一块软骨，在膝关节受伤中很容易造成“破损”引起膝关节的疼痛和活动受限。

指导意见：
通过“CT“或磁共振检查，如果伤的很轻的，不在重要位置的，可以通过和骨折一样治疗办法，石膏固定修养一定的时间得到治疗康复。

有条件的医院也可以通过微创的关节腔镜给破损的半月板修补等。

时间上固定可能半个月不够的。等一个月后再考虑活动短的问题。

病情分析：
你好，如果长期的劳累，都是可能会影响，继续休息保养的，

指导意见：
这个临床应该是看医生指导，你继续劳逸结合都是不要紧，长期保养，不适宜运动锻炼，适当活动即可。